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Dormire Bene

È molto importante dormire bene. Un buon sonno rende la mente più produttiva e stimola la concentrazione. Fa bene all'umore e al bioritmo fisico. Riposando bene si riduce anche il rischio di malattie cardiache, stress, diabete e spossatezza. Senza contare i vantaggi sulla pelle, che dopo una sana dormita di otto ore risulta luminosa, fresca e compatta. Il consiglio più prezioso? Scegliere bene il proprio materasso ma ancor di più il giusto "Sistema letto", perché letto = dormire, e basta.

LA SCELTA GIUSTA:

Proprio perché dormire bene non è solo un piacere, ma una precisa necessità, che per garantirsi un buon sonno è importante scegliere bene il materasso e non a caso come spesso purtroppo capita. La prima regola per la scelta del materasso è quella di provare, provare, riprovare perché ognuno di noi ha delle proprie abitudini, esigenze, quindi prima dell’acquisto è importante farsi consigliare ma soprattutto provare. Gli esperti hanno dimostrato che un materasso nuovo o comunque corretto, può far recuperare fino a 53 minuti in più di sonno per notte. Per ottenere confort e qualità del riposo, è necessario un materasso che consenta un sostegno adeguato della colonna vertebrale, e che distribuisca in modo uniforme il peso del corpo, permettendo alla schiena e alle spalle di seguire la loro curvatura naturale. La soluzione ideale sta nello scegliere il miglior Sistema Letto, rete - materasso - cuscino, adatto ad ogni personale esigenza. La base letto deve essere sufficientemente rigida e nel contempo flessibile. Il materasso deve essere adeguato, né troppo rigido né troppo morbido, deve armonizzarsi in un tutt’uno con la base letto e adattarsi alle forme del corpo, evitando così i punti di pressione nella zona delle spalle e del bacino, escludendo concavità all’altezza delle vertebre lombari e della vita. Il cuscino deve avere una consistenza adeguata e rispettare le caratteristiche antropometriche di chi lo usa.